金沙娱乐app澳门信誉博彩十大平台 | 【心理学科】心理问题的根本原因,也许“没有自我”

发布日期:2024-12-16 19:59    点击次数:89
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【心理学科】心理问题的根本原因,也许“没有自我”  01.自我缺失:心理问题的根源  在现代社会中,我们常常将他人的需求置于自己之上,这种自我牺牲的行为在短期内看似伟大,长期来看却可能成为我们心理问题的根源。当我们不把自己当回事,总是把别人放在第一位时,我们忽视了自我价值的核心——自我爱。  爱自己,才是可以横贯一生的热爱。他人对我们的爱,很多时候建立在利益的交换之上。我们需要拥有足够的交换价值,才能收获他人的尊重、关心与爱护。但这种基于条件的爱,真的能称之为爱吗?真正的自由和被爱,往往是相悖的。  成熟,就是逐步放下“满足他人需求”“获得他人喜欢”“赢得他人赞美”的这些执念,是逐步祛魅“人性本善”的过程。  02.自我探索:走出人群,活出自由  成熟,是对“人性本善”逐步祛魅的过程。质疑“人性本善”、理解“人性可以不善”、“包容'人性不善又如何’”、成为“他人不善待于我不是我的错”的成熟的人。不要羡慕他人成熟,他人经历过的“不善”比你多。  成熟的人,知道爱不是讨好来的,爱是吸引来的。  你才是你的人生的主语。你看向他人,他人才真实的存在。你看向宇宙,宇宙才真实的闪耀。让时间来证明,爱自己是伟大的爱。很多时候,你越向往自由,你就越要走出人群。越走出人群,别人的审视对你的约束就越少,你越活得趋向自己,越自由。你所要的自由和你所要的被爱,很多时候,是相悖的。成熟,就是逐步放下“满足他人的需求”“获得他人的喜欢”“赢得他人的赞美”的这些执念。  03.自我肯定:爱自己,是一切的基础  在这个世界上,我们常常被告知要爱他人,却忽略了最重要的一点——爱自己。  爱自己,不仅是对自己的尊重和关怀,也是实现个人价值和潜能的基石。当我们学会爱自己时,我们才能更好地理解他人,更深刻地体验生活。爱自己,意味着接受自己的不完美,理解自己的需求,尊重自己的感受。这种爱,不是自恋,而是一种深刻的自我认同和自我接纳。爱自己,是伟大的爱,因为它让我们成为更好的自己,让我们的生活更加充实和有意义。  让时间来证明,爱自己是伟大的爱。这种爱,不受外界影响,不因他人评价而改变,它是我们内心最坚定的力量。通过爱自己,我们能够发现生活中的美好,实现自我价值,活出真正的自由和幸福。  学会爱自己,成为自己人生的主人。让我们在爱与自由中找到真实的自己,活出最闪耀的人生。

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